Helsingfors Svenska Marthaförening

Virtuell Marthayoga

10.11.2020 kl. 08.00 – 09.00

Välkommen med på Helsingforsmarthornas yoga under ledning av Anna Nordling. Marthornas yoga är en yin yoga/djupstretching med lätt, mjuk uppvärmning och långa töjningar för att uppehålla eller förbättra ledrörligheten, tänja musklerna, öka lugnet inombords och minska stressen.

Marthayogan har blivit virtuell - nu kan du yoga med andra helsingforsmarthor tisdagar kl. 8:00-9:00, från ditt eget hem. Under undantagstillståndet är yogan gratis för medlemmar i Helsingfors svenska Marthaförening. 

Här hittar du Facebookgruppen där yogan livestreamas varje tisdag. Ansök om medlemskap i gruppen och var redo på din matta lite före 8:00 då Anna Nordling drar igång en yin yoga. 

Frågor kring yogan? Mejla maria.rajalin@helsingforsmartha.fi


Plats
Facebook
Kontaktuppgifter

kansli

Simonsgatan 12 A 5
kansliet@helsingforsmartha.fi

Kansliet är öppet:
måndag 10-15
tisdag 13-18
onsdag 10-15
 

Maria Rajalin
Verksamhetsledare
maria.rajalin@helsingforsmartha.fi
040 731 2791 (må-to)
Emilia Hytönen
Tf. Informatör
emilia.hytonen@helsingforsmartha.fi
040 731 2044 (må-ons)
Annika Linder Airava
Ordförande
ordforande@helsingforsmartha.fi
040 041 8649