Helsingfors Svenska Marthaförening

Marthayogan hösten 2020

12.08.2020 kl. 12:55

Välkommen med på Helsingforsmarthornas yoga under ledning av Anna Nordling. Marthornas yoga är en yin yoga/djupstretching med lätt, mjuk uppvärmning och långa töjningar för att uppehålla eller förbättra ledrörligheten, tänja musklerna, öka lugnet inombords och minska stressen.

På torsdagar 8:30-9:30 hålls den som vanligt i Hemvrån, men i och med den nuvarande situationen kommer träffarna 20.8 och 27.8 hållas virtuellt.

På grund av pandemin har är det viktigt att hålla avstånd mellan varandra, därför har vi begränsat antal på 10 personer.

Egna yogamattor med! Föreningens filtar används inte så det får man ta med om det behövs. 

På tisdagar 8:00-9:00 hålls en virtuell yoga via facebookgruppen "Marthayoga". Den startar 18.8. 

Här hittar ni facebookgruppen.

Frågor kring yogan? Mejla maria.rajalin@helsingforsmartha.fi

Helsingfors Martha
Kontaktuppgifter

kansli

Simonsgatan 12 A 5
kansliet@helsingforsmartha.fi

Kansliet är öppet:
måndag 10-15
tisdag 13-18
onsdag 10-15
 

Maria Rajalin
Verksamhetsledare
maria.rajalin@helsingforsmartha.fi
040 731 2791 (må-to)
Emilia Hytönen
Tf. Informatör
emilia.hytonen@helsingforsmartha.fi
040 731 2044 (må-ons)
Annika Linder Airava
Ordförande
ordforande@helsingforsmartha.fi
040 041 8649