Helsingfors Svenska Marthaförening

Helsingforsmarthas vardagstips: Fotsalt

Njut av ett fotbad med epsomsalt som verkar avslappnande för musklerna och mjukar upp torr hud. Välj en eterisk olja som har avslappnande effekt, till exempel lavendel, eller uppiggande, som pepparmint eller citrongräs. 

Blanda två deciliter epsomsalt med ca 15 droppar eterisk olja. Blanda eventuellt i lite torkade örter och förvara blandningen i en burk. 

Fyll ett tvättfat med varmt vatten och rör i ca 2 matskedar fotsalt. Efter fotbadet kan du fila fötterna och smörja in dem med en fet kräm. 

Kontaktuppgifter

kansli

Simonsgatan 12 A 5
kansliet@helsingforsmartha.fi

Kansliet håller öppet:
måndag 10-15
tisdag 13-18
onsdag 10-15

 

Maria Rajalin
Verksamhetsledare
maria.rajalin@helsingforsmartha.fi
040 731 2791 (må-fre)
Emilia Hytönen
Tf Informatör
emilia.hytonen@helsingforsmartha.fi
040 731 2044 (må-ons)
Annika Linder Airava
Ordförande
ordforande@helsingforsmartha.fi
040 041 8649